un peu plus
sur moi
MA mission, ancrée dans l'humain
Mon parcours est tissé par les transitions, les explorations et les reconstructions.
J’ai traversé des périodes d’essoufflement, de remise en question et de reconnexion, qui m’ont ramenée, pas à pas, vers l’essentiel : moi.
Après la naissance de mes enfants, quelque chose en moi s’est éteint. Je me suis effacée lentement, presque sans m’en rendre compte.
J’étais une mère, une conjointe, une employée, une amie… mais je n’étais plus moi. Je ne savais plus ce que j’aimais. Plus ce qui me faisait vibrer.
J’étais fonctionnelle, mais déconnectée. Épuisée.
Tiraillée entre les attentes, les rôles à tenir, les responsabilités à honorer — et cette petite voix intérieure qui murmurait que quelque chose manquait.
Je culpabilisais de ne pas être comblée, alors que j’avais “tout pour être heureuse”. Mais je n’arrivais plus à me reconnaître. Je ne savais même plus comment prendre soin de moi.
C’est là que le chemin du retour à soi a commencé.
J’ai appris à ralentir pour m’écouter, à transformer mes résistances en ressources, à faire confiance au processus.
Je me suis formée au yoga, à la respiration, à la pleine conscience, à l’accompagnement au féminin, à des approches de santé holistique, puis enfin, au coaching professionnel. Toutes ces expériences m’ont permis de reconstruire un cadre de vie aligné, nourrissant, et aujourd’hui, de créer un espace structurant, respectueux et puissant pour accompagner d’autres femmes.
Car aujourd’hui, c’est ce que je fais.
J’accompagne les femmes qui ne se reconnaissent plus dans leur vie actuelle. Celles qui sentent un écart entre ce qu’elles vivent et ce qu’elles désirent profondément. Je les aide à retrouver clarté, sens et élan.
À travers le coaching, je les guide pour explorer leurs dynamiques intérieures, pour reconnaître les parts d’elles-mêmes qui freinent, et pour reconnecter à celles qui souhaitent avancer, librement.
Mon rôle, c’est d’ouvrir un espace sécuritaire, où tu peux déposer ce qui pèse, nommer ce qui vibre, et reprendre contact avec ton pouvoir d’action.
Ce qui m’anime profondément, c’est de voir une femme se redresser, s’habiter pleinement, et oser marcher à son rythme, selon ses propres codes.
Cette vision m’accompagne aujourd’hui aussi dans le monde du travail. Forte de mon expérience de gestionnaire et de mon parcours de coach, j’aide les équipes et les leaders à cultiver un leadership conscient, à développer des relations plus authentiques et à libérer leur plein potentiel collectif.
Un pas à la fois.
Avec présence. Avec conscience.
