Pour qui

Pour celles qui tournent en rond dans leur tête et ont besoin de retrouver le sol. Quand les mots manquent, quand tout se bouscule à l'intérieur, parfois ce n'est pas une salle qu'il faut, mais des arbres, un chemin, de l'air.

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Ce qu'on FAIT ensemble

La forêt ne te demande rien. Elle ne te juge pas, elle reçoit. Ensemble, nous marchons et nous respirons, et le coaching se déroule au rythme du pas. Pas comme une activité : comme une permission. Celle de ralentir, d'être là où tu es, sans performance. La nature devient guide, et ce qui demandait à être entendu trouve sa place.

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Le format

∘ Une séance de 1h30, en plein air.

∘ Au refuge faunique Marguerite-D'Youville, sur l'île Saint-Bernard à Châteauguay.

∘ Un terrioire riche et protégé avec 8 km de sentiers aménagés, accessibles à toutes, 12 mois par année.

∘ Accès au refuge inclus, stationnement gratuit.

 

La prochaine étape

Avant de marcher ensemble, on se parle. L'appel découverte nous permet de choisir le bon moment et de sentir si cette séance est juste pour toi.